Movement Masterclass avec Jérôme Rattoni

Libérez votre potentiel entre terre et mer Expérience de 4 jours

Rejoignez Jérôme Rattoni, ex Master Instructor MovNat, et Geoffrey pour une expérience de mouvement naturel inoubliable. Vous souhaitez découvrir cette pratique et vous challenger, vous avez déjà vos certifications mais souhaitez aller plus loin et découvrir les techniques et programmes spécifiques de Jérome ? tout ceci en pleine nature pour créer une expérience d'entraînement immersive sans pareille !

Ce qui vous attend à Biarritz :

Vous vivrez une immersion complète dans la méthode personnelle de Jérôme, adaptée à une vie active et exigeante. Voici ce qui vous attend :

1. Découverte des combos d’entraînement favoris de Jérôme

• Exploration des enchaînements précis qu’il utilise quotidiennement.

• Explication de leur impact sur la force, l’agilité et la condition physique globale.

2. Planification et intégration dans la vie quotidienne

• Comment structurer ses entraînements en fonction d’un emploi du temps chargé.

• Adaptation des séances à une vie de famille et aux obligations professionnelles.

3. Parcours opportunistes et entraînement en milieu naturel

• Chaque jour, un parcours différent en extérieur, basé sur l’environnement disponible.

• Apprentissage des principes pour improviser des séances efficaces dans n’importe quel cadre.

• Méthodologie pour recréer ces entraînements chez soi.

4. Accès direct à l’expérience et aux connaissances de Jérôme

• Séances de questions-réponses pour comprendre en détail sa transformation physique.

• Partage de son application des principes MovNat et des outils de physiologie.

• Approfondissement des méthodes qu’il utilise pour lui-même et pour ses clients en ligne.

5. Ateliers Bonus “Survie”:

• Sur terre: Détection et appréhension des situations de danger potentiel. Techniques de défense simples et efficaces et immédiatement utilisables. Mises en situation en groupe et retours d’expérience.

• En mer: Affinement des techniques principales de nage. Amélioration de la respiration et capacité en apnée. Techniques de remorquage de personnes en détresse au large.

Ce stage est une occasion unique de s’imprégner des stratégies et techniques éprouvées par Jérôme Rattoni pour bâtir un corps puissant, fonctionnel et adaptable à tous les défis du quotidien.

Pourquoi cette expérience est incontournable :

Biarritz, entre océan et montagne est un endroit parfait pour le mouvement naturel et offre le cadre idéal pour cet événement transformateur entre océan et montagnes.

Que vous rampiez à travers les rochers côtiers, que vous naviguiez entre les vagues ou que vous développiez votre force sur terre, vous débloquerez des compétences pratiques et ludiques basée sur une philosophie qui vous accompagnera toute votre vie.

Vous vivrez cette expérience en immersion dans notre “surf house” confortable pour échanger et pratiquer ensemble dans un cadre idéal.

Nombre de places limitées … soyez opportunistes !

Votre instructeur Jérome Rattoni

Coach de mouvement et fondateur de JOCOM

Jerome Rattoni est un ancien Master Instructor de MovNat et le fondateur de JOCOM, une plateforme de coaching en ligne innovante d’entraînements à la maison grâce à des pratiques de mouvement naturel.

Depuis 2015, Jerome a parcouru le monde, partageant sa vaste expertise du mouvement naturel à travers des stages certifiants, Masterclass, des retraites et des ateliers conçus pour transformer la façon dont les gens abordent la forme physique et le mouvement.

S'appuyant sur des années d'expérience d'enseignement dans des environnements divers, Jerome élabore des programmes d'entraînement à domicile personnalisés ancrés dans les principes du mouvement naturel.

Son coaching se concentre sur la restauration de la mobilité fonctionnelle, de la force et de la confiance en guidant les clients pour libérer leur potentiel de mouvement inné.

De plus, les Retraites et les Masterclass de Jerome offrent des expériences immersives qui changent la vie, nous aidant à renouer avec notre corps, à surmonter les limitations de mouvement et à développer un état d'esprit autonome grâce au mouvement.

Alors qu'il continue de voyager et d'enseigner dans le monde entier, Jerome reste déterminé à aider les gens à réaliser leur plein potentiel physique de manière naturelle et durable.