La certification MovNat niveau 1 est votre point de départ pour apprendre les compétences et les principes fondamentaux de Natural Movement® Fitness. Nous croyons que le mouvement de qualité est important, et le mouvement de qualité commence avec Natural Movement®. Si vous souhaitez développer vos habiletés motrices et régénérer votre corps de manière sûre, durable et naturelle, veuillez vous joindre à nous lors de cet événement de certification spécial où vous explorerez en toute sécurité ce dont vous êtes vraiment capable lorsque vous commencez à bouger naturellement (c.-à-d. la façon dont votre corps est conçu). Description du cours: La certification de niveau 1 comprend des conférences et des séances de pratique pour apprendre les concepts et les modalités de MovNat, les mouvements essentiels, les stratégies de coaching et d'enseignement et d'autres recommandations de style de vie. La formation au mouvement comprend des séances en petits groupes au cours desquelles les participants sont instruits et évalués sur les techniques MovNat. Les méthodes sont discutées pour optimiser à la fois les mouvements d'un individu et comment instruire les autres. Les candidats à la certification doivent considérer le cours de certification de niveau I comme le début du voyage.

Nous reconstruirons et affinerons les schémas de mouvement de base que la plupart des humains modernes ont perdus, en utilisant l'approche «à partir de zéro» de MovNat. Vous pouvez vous attendre à plusieurs heures d'enseignement professionnel par jour, réparties entre les séances du matin et de l'après-midi. Chaque séance couvrira d'abord les techniques et variations fondamentales du mouvement en mettant l'accent sur la pleine conscience, la respiration, la position, la stabilité et la relaxation. Vos instructeurs mettront l'accent sur les mouvements pratiques et conscients et l'acquisition progressive et sécuritaire des compétences. CE QUI EST INCLU: Des progressions sûres et pas à pas pour toutes les capacités et tous les niveaux de condition physique Apprenez les principes de MovNat par l'expérience et comment ils changeront votre façon de penser la façon dont vous vous déplacez Comprendre l'approche de MovNat pour développer les habiletés motrices et améliorer la forme physique Accent particulier sur les mouvements du sol (par exemple, assis, à genoux, rampant, se lever, etc.) pour restaurer la stabilité et la mobilité Introduction à chacun des domaines de mouvement de MovNat (par exemple, ramper, marcher, courir, équilibrer, sauter, sauter, escalader, soulever, porter, lancer, attraper, etc.) Des instructions sur la façon d'intégrer MovNat à votre routine de conditionnement physique, à votre pratique à domicile ou à votre mode de vie actif Nous apprendrons les fondements de cette pratique perdue grâce à une méthode sûre mais difficile. Cette expérience aura des avantages clairs que vous ressentirez immédiatement pour la santé physiologique globale, une forme physique durable et la reconnexion à la jouissance enfantine du mouvement.